Filippo Bagnoli: la ricetta del fit-pancake

Da grande classico della colazione americana, il pancake è diventato uno spuntino indispensabile per tutti coloro che frequentano le palestre. Facile e veloce da preparare è un pasto perfettamente bilanciato, l’ideale per le fasi di pre e post workout. La popolarità di questo piatto e la sua estrema personalizzazione hanno permesso a moltissimi fit-chef di […]

Da presentatrice a runner: intervista a Federica Fontana

È stato uno dei volti più amati della televisione italiana a cavallo tra la fine degli anni novanta e i primi anni duemila, oggi è una delle influencer di fitness più seguite del nostro paese. Stiamo parlando di Federica Fontana. Sempre bellissima, bionda e brillante, l’abbiamo raggiunta per rivolgerle alcune domande sulla sua nuova veste […]

Essere arbitro di calcio: intervista a Graziano Cesari

Graziano Cesari, ex arbitro di livello internazionale e volto noto della tv, ci concede un’intervista nella quale ci dice la sua sul mondo arbitrale spaziando da temi di strettissima attualità ad aneddoti accaduti durante la sua lunga ed intensa carriera.   Perché ha deciso di diventare arbitro? Ho deciso di fare l’arbitro per svolgere attività […]