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Il Presidente degli Arcieri di Bra racconta il tiro con l’arco

Parlando con Enrico Cosmai, presidente del Club Arcieri di Bra attivo dal 1986, abbiamo aggiunto qualche freccia all’arco della nostra conoscenza di questa disciplina. Ecco cos’abbiamo scoperto. Gli inizi Il tiro con l’arco divenne una pratica sportiva agonistica a sé nel XVIII secolo, dopo che il suo uso in campo bellico e venatorio venne soppiantato…

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Running: velocità e resistenza, diverse tipologie di corsa

Velocità e resistenza, le differenze Velocità e resistenza, sono diverse tipologie di corsa. Che cosa le differenzia? La differenza è data dall’utilizzo delle fonti energetiche e quindi dai diversi metodi di allenamento. Nella velocità predomina lo sforzo anaerobico dei muscoli, mentre nella resistenza quello aerobico. Cambiano anche le scarpe che si usano: nella velocità le…

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