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Beach Tennis

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I principali benefici del Beach Tennis per corpo e mente

Come molti sport estremi, il paracadutismo stimola il rilascio di adrenalina come se il nostro corpo fosse sottoposto ad una situazione rischiosa. Aumenta la frequenza cardiaca, la contrazione dei vasi sanguinei e migliora le capacità di risposta del corpo.

Svolgere attività potenzialmente rischiose per l’essere umano aiuta a far scomparire tutte le tensioni accumulati durante la vita quotidiana. Al momento della caduta si vive una sensazione di libertà assoluta che porta ad uno stato di rilassamento assoluto.

Superare queste situazioni di paura e di incertezza generano in noi un maggior senso di fiducia nelle nostre capacità.

Praticare costantemente paracadutismo richiede senza ombra di dubbio un certo sforzo fisico dopotutto l’attrezzatura del paracadutista non è affatto leggera. Le braccia sono maggiormente sollecitate perché devono controllare il paracadute. Le gambe sono indispensabili durante la caduta e il busto, il core, è fondamentale durante la caduta.

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