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CALISTHENICS

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Lo step up e le sue varianti

Un altro esercizio calisthenico di base che tonifica glutei e quadricipiti Lo step up è un esercizio…
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Jury Chechi: “Il Calisthenics secondo me”

Il grande ginnasta insegna questa disciplina all’interno della sua Academy Il Calisthenics sta crescendo in maniera decisa…
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