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Calisthenics: allenarsi sfruttando solo il proprio corpo

In queste giornate di workout casalingo molti si cimentano in allenamenti di calisthenics La quarantena è la desolante protagonista di...

Filippo Bagnoli: la ricetta del fit-pancake

Da grande classico della colazione americana, il pancake è diventato uno spuntino indispensabile per tutti coloro che frequentano le palestre. Facile e veloce da...

Come diventare allenatore di ginnastica artistica: le motivazioni di Alessandro Muti

È difficile trovare le parole giuste che descrivano al meglio cosa sia stata e cos’è tutt’ora la ginnastica artistica per me. È una passione...

Quando l’altezza non conta: la rivincita dei “bassi” nel basket

Il basket è, per antonomasia, lo sport degli atleti alti. Per un gioco dove l’obiettivo è mettere una palla in un canestro alto...

Passione Calcio Balilla: intervista a Nicola Colacicco

Almeno una volta nella vita è capitato a tutti di giocare in oratorio, al bar o in spiaggia al calcio balilla. Nicola...

Taekwondo femminile: la carriera di Cristiana Rizzelli

Per Cristiana il taekwondo è molto più che un semplice sport. È un amore che si porta dietro fin da piccola quando...

Alessia Macari: “così combatto lo stress”

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70 anni di Calcio Balilla, parola a Nicola Colacicco il presidente della LICB

Nicola Colacicco, presidente della Lega Italiana Calcio Balilla e membro dell'Esecutivo della Federazione Internazionale, parla a “TheSportSpirit” di come e quanto sia...

Cardio o pesi? Questo è il dilemma!

Ormai da settimane le palestre sono chiuse a causa dell’ormai stranoto coronavirus. Questo per la tristezza di molte persone, che vedono nella...

Hornussen: il lancio del “calabrone”

In una Domenica pomeriggio del 1625 nacque in Svizzera una disciplina tanto particolare quanto affascinante: l’Hornussen. https://www.youtube.com/watch?v=iLQVfM2pw60&feature=youtu.be