Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Integrazione sportiva: la differenza tra aminoacidi essenziali e proteine

Spesso proteine e aminoacidi essenziali si confondono tra loro, ma per uno sportivo è importante capirne la differenza per una corretta integrazione. Dopo l’ingestione di fonti alimentari proteiche, esse vengono digerite e tramite un processo di idrolisi avviene, a livello dell’intestino tenue, la liberazione degli aminoacidi che le compongono . Per indicarne la funzione con…

Read more

Sport ed integratori: come trovare il giusto equilibrio

Quali integratori bisognerebbe assumere mentre si fa sport? La risposta non è poi così scontata e nemmeno così semplice. Innanzitutto il giusto equilibrio delle dosi dipende da molti fattori per lo più individuali (età, peso, sesso, eventuali patologie…) ma soprattutto dall’attività fisica scelta. Ebbene sì perchè le quantità sono diverse a seconda dello sport e…

Read more

The Sport Spirit srl © 2022. Tutti i diritti riservati. Privacy Policy| Cookie Policy