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MTB: come allenare la forza

Con le regioni italiane divise tra zone gialle, zone arancioni e zone rosse, a meno che non si sia degli atleti professionisti è impossibile allenarsi come al solito. Gli appuntamenti per gli appassionati di MTB probabilmente slitteranno rispetto al calendario abituale. Infatti quasi tutte le gare in programma sono state posticipate. Per chi comincerà la…

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Sara Ciapetti, un medico su due ruote

Nonostante l’impegno nella professione medica, Sara Ciapetti riesce a praticare ciclismo a livello amatoriale con ottimi risultati. L’abbiamo raggiunta per parlare di come coniugare la passione per uno sport così impegnativo e tutte le attività quotidiane. Ecco i suoi consigli.  La passione e divertimento su tutto Innanzitutto Sara ci conferma che a guidarla è una…

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La FCI lancia Elite, l’app con tutte le tabelle di allenamento

Elite offrirà a tutti i tesserati 6 mesi di abbonamento gratuito a My E-Training per allenarsi seguendo i programmi creati appositamente dal Centro Studi della Federazione La Federazione Italiana Ciclismo è impegnata in questo periodo ad organizzare per i suoi tesserati diverse iniziative che, nel rispetto del decreto sicurezza, permettano agli atleti di allenarsi da casa. In questa ottica, accoglie…

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Gli strani allenamenti degli sportivi al tempo del Coronavirus

In queste settimane di emergenza Coronavirus anche gli atleti stanno rispettando l’ormai universale motto “#iorestoacasa” allenandosi nelle proprie abitazioni con la consueta professionalità ed aggiungendo, perché no, qualche tocco di simpatia o di curiosità ai loro workout. Come sta affrontando lo stop il mondo del calcio Antonio Candreva si fa aiutare dalla compagna in esercizi ginnici mentre Ciro Immobile e moglie…

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