Italian Bike Festival 2021: le novità

L'edizione 2021 del salone di Rimini dedicato alle bici ha visto soprattutto e-bike tra gli espositori All'Italian Bike Festival 2021, svoltosi a Rimini tra il 9 e l'11 settembre, si è registrata una piccola rivoluzione. Per la prima volta nella storia, infatti, le e-bike hanno superato numericamente le biciclette tradizionali in un salone dedicato alle…

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ByFrancesco Papa

BIKE NEWS

Under 23 con gli amatori, è giusto?

La decisione della FCI di far partire gli Under 23 con gli amatori fa discutere. Il primo a prendere posizione è stato Silvio Martinello. Il campione olimpico ad Atlanta 1996, grande sconfitto delle scorse elezioni federali, ha criticato la decisione della Federazione Ciclistica Italiana di consentire la gestione libera delle partenze agli organizzatori delle gare.…

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ByFrancesco Papa

BIKE

L’allenamento per dimagrire in bici – secondo mese

Secondo appuntamento con le schede di allenamento per dimagrire in bici Lo scorso mese abbiamo iniziato insieme un percorso che consentirà a chi vuole perdere peso utilizzando la bicicletta di farlo efficacemente e in tutta sicurezza. Per chi ha seguito la prima tabella ormai dovrebbe essere abbastanza facile dedicare tre ore della propria settimana al…

Ciclismo su pista a Tokyo 2020: sarà il riscatto azzurro?

Dopo la delusione nel ciclismo su strada e nella MTB, la pista può risollevare l'immagine degli azzurri. Le olimpiadi dei ciclisti azzurri non sono andate finora come avremmo tutti sperato. I crampi di Bettiol, il percorso della cronometro che non ha favorito Ganna e l'exploit della Kiesenhofer che ha impedito ad Elisa Longo Borghini di lottare…

Come migliorare la pedalata

Una serie di consigli per migliorare il gesto tecnico più naturale Da bambini, quando saliamo per la prima volta su una bici, chi ci accompagna in questo primo passo verso l’indipendenza motoria (di solito papà o mamma, o magari un nonno) ci dice subito: “Stringi il manubrio e pedala”. Dopo qualche tentativo, di solito, s’iniziano…

Come migliorare in salita? Tutti i trucchi

Con pochi ma efficaci trucchi è possibile migliorare la propria performance in salita. Scopriamo quali! Le salite sono il banco di prova di tutti i ciclisti. Infatti è nei tratti più duri del percorso che spesso si riesce a fare la differenza. Per essere dei biker vincenti, dunque, è necessario curare questa fase della corsa…

14/07/20210Comments

ByFrancesco Papa

BIKE TECNICA Uncategorized

In salita, con poco allenamento senza farsi male

Affrontare le montagne con poca preparazione. Si può? Le salite sono il sale del ciclismo. E’ un detto molto amato dagli appassionati che, in effetti, amano molto di più i campioni capaci di fare bene sulle grandi montagne, rispetto ad altri campioni bravi sul passo ma incapaci di trionfare in corse o tappe di Giri…

Silvia Scipioni, campionessa europea di MTB

Silvia Scipioni è la dominatrice assoluta del panorama della Mountainbike italiana degli ultimi anni. Ha infatti collezionato ben tre campionati italiani (2018-2019-2020) e soprattutto due titoli europei (2018-2019) consecutivi. Eppure è arrivata a questo sport quasi per caso come lei stessa ci ha raccontato in questa intervista. Silvia Scipioni con la maglia di campionessa europea Si…

Sara Ciapetti, un medico su due ruote

Nonostante l’impegno nella professione medica, Sara Ciapetti riesce a praticare ciclismo a livello amatoriale con ottimi risultati. L’abbiamo raggiunta per parlare di come coniugare la passione per uno sport così impegnativo e tutte le attività quotidiane. Ecco i suoi consigli. La passione e divertimento su tutto Innanzitutto Sara ci conferma che a guidarla è una…

Alessandra Grillo tra ciclocross e strada

Vent’anni da compiere e una sfilza di risultati importanti, Alessandra Grillo è uno dei talenti emergenti del nostro ciclismo fuoristrada. Nel 2018, a soli diciassette anni, impressionò tutti in quel di Roma Capannelle affermandosi nel campionato italiano di ciclocross nella categoria Donne Junior e conquistando la sua quarta maglia tricolore. Qualche giorno fa nella gara…

12/01/20210Comments

ByFrancesco Papa