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TREKKING, LA MEDITAZIONE IN MOVIMENTO

Come una buona preparazione, anche psicologica, può trasformare il trekking in un’esperienza consapevole di crescita personale Conosciamo la differenza tra provare e riuscire, in ambito sportivo ma anche nella nostra vita quotidiana?  Fino ad una cinquantina di anni fa, quando ci si chiedeva che cosa fosse necessario per raggiungere un'ottima prestazione sportiva, ci si concentrava…

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