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Elena Simeone: la carriera da Nike Master Trainer

Dopo anni di nuoto agonistico, Elena ha scelto di portare avanti la sua passione per lo sport specializzandosi nella preparazione fisica e nell’allenamento funzionale. Tra i numerosi traguardi raggiunti nella sua splendida carriera c’è la qualifica come Nike Master Trainer. Il suo compito è infatti quello di formare nuove figure professionali nel settore sportivo in Italia seguendo le direttive Nike.…

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Allenarsi stando seduti in ufficio: si può fare!

Durante il lockdown primaverile uno degli argomenti principali riguardava l’allenarsi in casa: non potendo uscire, infatti, si cercava un’alternativa valida per potersi mantenere in forma anche all’interno delle mura domestiche. C’è dunque chi si è dato alla corsa sul terrazzo, chi alla pesistica con manubri artigianali e non, chi al calisthenics, gli esercizi a corpo libero.   Essendo a casa, questi esercizi venivano…

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Bibione Beach Fitness si farà, confermate le date dal 18 al 20 settembre

Si aprono le iscrizioni per la quindicesima edizione del Bibione Beach Fitness, il più grande evento europeo sulla spiaggia Gli spazi sconfinati dell’immensa spiaggia di Bibione permetteranno lo svolgersi in tutta sicurezza di Bibione Beach Fitness, il più atteso evento europeo di fitness open air, accogliendo gli appassionati del settore e i tantissimi curiosi che…

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Giornata internazionale dello Yoga, il 21 giugno uno Yogafestival come non l’avete mai visto

Il più grande raduno yogico d’Italia approda sul digitale con 4 ore di dirette, 18 incontri e 16 diversi ospiti di fama internazionale. Seguilo dove vuoi, quando vuoi ed in maniera completamente gratuita Quest’anno sarà digitale il più grande raduno di yoga in Italia che YogaFestival, il più autorevole network di eventi Yoga in Europa,…

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#iorestoacasa: la showgirl Alessia Macari e i suoi consigli per rimanere in forma

Alessia Macari, showgirl dalle indiscusse qualità e famosa per la trasmissione "Avanti un altro", ha preso alla lettera l'invito di restare a casa in questo momento di emergenza sanitaria. Il coronavirus sta costringendo tutta l'Italia a confinarsi tra le mura domestiche, ma quale occasione migliore per dedicarsi ancora di più alla propria salute. Bastano veramente…

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Riminiwellnes: 15 anni al top della forma!

Per il 2020 è in programma un evento ancora più in “movimento” in cui debutteranno le tendenze di fitness, benessere e sport. Quindici anni al top della forma. Il popolo del fitness e l’intera riviera romagnola scaldano i muscoli per festeggiare col ritmo giusto la quindicesima edizione di Riminiwellness, la grande kermesse internazionale dedicata a fitness, benessere, business, sport,…

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Crossfit, l’allenamento completo per il vostro corpo!

Il numero dei praticanti di crossfit, ultimamente, è in crescendo anche in Italia, ma definirlo sport non è del tutto corretto. Nato negli anni ’70 in California, è appropriato considerarlo come un “programma” di rafforzamento e condizionamento del fisico incentrato sull’alta intensità dell’esecuzione delle attività. Letteralmente traducibile in “intreccio di attività motorie”, il crossfit si…

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